过气香港拳王程辉（张家辉 饰），在拳坛没落后，沉迷赌博，负债累累，为躲避追债人，逃亡澳门。在合租房中，程辉遇到了一对母女，这名母亲（梅婷 饰），患有精神病，小女孩（李馨巧 饰）不但要上学还要照顾妈妈。程辉和小女孩很投缘，两人时常扮成小动物，排演小品，逗小女孩的妈妈开心。
与此同时，富二代林思齐（彭于晏 饰）遭遇家庭变故，他的父亲（高捷 饰）生意失败，变得一无所有，整日在酒吧糜烂。为了鼓励落魄的父亲重新开始生活，林思齐报名参加了MMA。为此，他在一家拳击俱乐部报名，在这里，他认识了正在俱乐部打工的程辉，并拜他为师，学习拳击。
经过几个月学习，林思齐在MMA中连胜几场，成为新拳王。随即，又遭遇了另一位高手（安志杰 饰）的挑战，林思齐负伤退赛。同时，追债人找到程辉，打斗中，不小心伤害了梅婷母女。为此，程辉深感内疚，不想再连累别人，便开始重新训练综合格斗技能，希望在MMA中赢得比赛，得到奖金偿还赌债。
在MMA中，程辉以四十多岁的高龄挑战拳击，不被人看好。而他遭遇的对手，正是打败徒弟林思齐的新拳王安志杰……
都去掉结尾其实都挺好的，因此暴露了主旋律电影只为说教不为艺术的意图。
80分的主题作文
“生命是用来燃烧的东西
（2021.9.27）子怡的才是合格短片，沈腾的除了个别笑点之外没啥意思，徐峥的真的无聊，吴京的让人无语。
《少年行》这段乍看起来是沈腾式的喜剧片，细想起来文本上对标的是《菊次郎的夏天》。其他单元的父辈都是大人，沈腾单元的父辈是小孩。沈腾的大人是未来的子辈。从点题来看更具有创意和想法。
《乘风》、《诗》、《鸭先知》、《少年行》
吴京和吴磊的《乘风》，章子怡和黄轩的《诗》，我和娃都哭惨了
诗那个用情太深，所以最好。骑兵团拍的也不错。徐峥的喜剧也在线。沈腾吃亏在包着科幻外衣漏洞有些而且没有历史意义。总之四导发挥都在线。
除了鸭先知其他都感觉是明显的编剧急就章……
我视图包容吴京，谁成想他是真烂啊，第一个故事真没法坚持看完，总觉得是国产抗日神剧多出来的一集，能别再用摄制组亲戚演农村人了吗？只好先打一星了
第一节平民躲地窖那么多人让一个怀孕的拿枪守门脑子是怎么想的？？
四个作品，吴京与章子怡的短片，具有英雄的史诗感，宏伟壮大中撩拨人的泪腺；徐峥与沈腾的短片，以都市诙谐的视角，对父爱进行了深情的解读。观影时频频落泪，沉默无言的父爱，拥有如海的伟力。
这种命题作文还是徐铮最会玩。鸭先知>诗=少年行>乘风。
电影版爱国宣传片。技术都是国内一流的，演员摄影制作都是很棒，就是有点过于吹嘘。徐峥的表演我很喜欢。
后三个故事看得还是有点眼眶湿润的。沈腾这个机器人爸爸还把我看哭了。其实“我和我的”系列都有很不错的地方。
《诗》真的惊艳到我了，无论是画风还是故事都是很抓人心，小演员和章子怡的演技也挺爆发的。
我的孩子
1乘风，抗日骑兵团，老父亲吴京＆吴磊
空洞、说教，甚至连沈腾都不好笑了，主旋律拼盘电影被榨干到最后一滴价值
后面两个实在是不知所云，就算是徐峥和沈腾也写不出好的命题作文啊，唉
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